Psicologa & Psicoterapeuta · Verona
Sono laureata in Neuroscienze presso l'Università degli Studi di Trento e successivamente mi sono specializzata in Psicoterapia cognitivo-comportamentale presso l'Associazione di Psicologia Cognitiva di Verona.
Mi occupo di deficit cognitivi conseguenti a malattie neurodegenerative o neurologiche, disturbi d'ansia e attacco di panico, depressione e disturbi dell'umore, dipendenze affettive, rielaborazione di traumi o lutti.
Il mio approccio mette al centro la persona con attenzione alla sua storia, alle emozioni e ai bisogni individuali. Lavoro anche con bambini, creando uno spazio sicuro e rispettoso in cui potersi esprimere e crescere emotivamente. Passione, empatia e professionalità guidano ogni incontro, con l’obiettivo di accompagnare ciascuno verso un maggiore benessere ed equilibrio.
Approccio terapeutico
La psicoterapia cognitivo-comportamentale analizza gli schemi e i pensieri disfunzionali che causano emozioni difficili e comportamenti disadattivi. Indicata per Disturbi d'Ansia, Attacchi di Panico, PTSD, Disturbi dell'Umore e DOC. Si avvale di tecniche EMDR per traumi e lutti, e DBT per disturbi di personalità borderline nell'adolescente.
Adulti · Adolescenti · EMDR · DBTUn approccio strutturato e pratico, più giocoso e concreto rispetto all'adulto. Obiettivi principali: aiutare il bambino a riconoscere le emozioni, identificare i pensieri disfunzionali — es. "Non valgo abbastanza" — e sostituirli con pensieri più realistici. I genitori sono parte attiva, non semplici spettatori.
Bambini · Genitori · Età evolutivaValutazione e riabilitazione
Il primo incontro è fondamentale per creare un rapporto di fiducia. Si raccoglie la storia personale e clinica del paziente, valutandone motivazione, consapevolezza del disturbo e stato emotivo, poiché le alterazioni dell'umore possono influire sui problemi cognitivi e sulla qualità di vita.
Quando il paziente non riesce ad esprimersi accuratamente — es. minore con problematica psicologica, genitore con malattia neurodegenerativa — il colloquio con i familiari offre una visione più ampia e li accompagna nella comprensione della patologia e del percorso terapeutico.
Fornisce un quadro completo delle capacità cognitive del paziente, identificando le funzioni compromesse e quelle preservate. Integra la diagnosi medica con test quantitativi e osservazioni dirette: uno strumento essenziale per pianificare un intervento mirato.
Utile in caso di deficit post-trauma cranico, post-ictus, o in bambini con DSA e ADHD. Vengono proposti esercizi specifici per memoria, attenzione e linguaggio, con strategie compensative personalizzate che aiutano il paziente ad acquisire maggiore consapevolezza.
Pensata per persone con malattie neurodegenerative come l'Alzheimer. Le attività potenziano le capacità ancora integre, rallentano il decorso della malattia, rafforzano l'autostima e supportano la gestione delle routine quotidiane.
A distanza
È possibile effettuare colloqui psicologici online, un'opzione flessibile e riservata per chi preferisce il supporto a distanza per motivi lavorativi o logistici.
Le sedute online mantengono la stessa qualità e riservatezza di quelle in studio, garantendo un ambiente sicuro e professionale anche a distanza.
Scrivi per informazioni
Uno spazio di ascolto professionale, anche quando non puoi uscire di casa.
Studio e sedi
Via Piorta, 6
Bussolengo (VR)
Tel: 340-5744123
psi@ariannapolato.it
Via Cesare Battisti, 170D
Lonigo (VI)
Colloqui psicologici, valutazione neuropsicologica, stimolazione e riabilitazione cognitiva.
Colloqui psicologici a distanza.
Flessibile, riservato e accessibile da qualsiasi luogo.
Attività e progetti
Collaborazione continuativa presso lo studio medico polispecialistico per l'erogazione di servizi di psicologia clinica e neuropsicologia.
Progetto dedicato alla stimolazione cognitiva di gruppo rivolto a persone anziane. Le attività proposte mirano a potenziare le capacità cognitive ancora integre, favorire la socializzazione e migliorare il benessere generale dei partecipanti.
Ricerca e divulgazione
Manuale
Manuale di autoaiuto con la terapia razionale emotiva comportamentale. Un percorso guidato per affrontare il bullismo attraverso gli strumenti della CBT, pensato per ragazzi, genitori e insegnanti.
Con Marcella Giacon e Sara Bernardelli · Aldenia Edizioni
Caso clinico
Caso clinico di un'adolescente con paura di abbandono e comportamenti disfunzionali. Il trattamento in chiave cognitivo-comportamentale si basa sulla ristrutturazione cognitiva e su tecniche DBT.
Leggi il casoRadio
Intervista radiofonica su tematiche di psicologia clinica e benessere mentale, con approfondimenti su disturbi d'ansia, depressione e strategie di coping per il grande pubblico.
Ascolta l'intervistaMedia
Intervista televisiva dedicata ai temi delle demenze e dell’invecchiamento cognitivo, con approfondimenti sui principali disturbi neurodegenerativi, i segnali precoci e l’impatto sulla qualità della vita. Spazio inoltre alla psicologia come strumento di prevenzione e intervento, attraverso strategie di potenziamento e stimolazione delle funzioni cognitive nell’anziano, promuovendo il benessere mentale e l’autonomia nella vita quotidiana.
Guarda l'intervistaMedia
Intervista televisiva dedicata agli adolescenti, ansie e s-connessioni digitali
Guarda l'intervistaRisorse e approfondimenti
Ansia
L'ansia è una risposta naturale dell'organismo, ma quando diventa cronica può interferire con la vita quotidiana. Scopri i principali segnali e alcune strategie di primo intervento.
Benessere
Un sonno di qualità è alla base del nostro equilibrio psicofisico. Capire come il riposo influenza umore, memoria e gestione dello stress è il primo passo verso un benessere duraturo.
Relazioni
Riconoscere i pattern della dipendenza affettiva permette di avviare un percorso di consapevolezza e cambiamento verso relazioni più sane ed equilibrate.
Genitorialità
Educare i bambini a riconoscere e nominare le proprie emozioni li aiuta a sviluppare intelligenza emotiva e a costruire relazioni più sane fin dall'infanzia.
Memoria
Capire la differenza tra invecchiamento fisiologico e segnali di allarme è fondamentale per intervenire in modo tempestivo e mirato.
Stress
Piccole pratiche quotidiane possono fare una grande differenza. Tecniche validate dalla ricerca scientifica per ritrovare calma e presenza nella vita di tutti i giorni.
Trauma
Non tutti i traumi lasciano cicatrici visibili. Capire come eventi difficili possono influenzare pensieri, emozioni e comportamenti è il primo passo per chiedere aiuto.
Autostima
L'autostima non è un tratto fisso: si coltiva. Piccoli cambiamenti nel modo in cui ci parliamo e ci percepiamo possono trasformare profondamente il nostro benessere quotidiano.
Guida al linguaggio clinico
Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale. Approccio evidence-based che lavora sul legame tra pensieri, emozioni e comportamenti per modificare schemi disfunzionali alla base del disagio psicologico.
Tecnica per l'elaborazione di traumi e lutti. Utilizza stimolazioni bilaterali alternate (movimenti oculari, suoni, tapping) per ridurre la carica emotiva legata a ricordi traumatici non elaborati.
Terapia Dialettico-Comportamentale. Sviluppata da Marsha Linehan, integra CBT e mindfulness. Particolarmente indicata per disturbi di personalità borderline e forte disregolazione emotiva.
Disturbo Post-Traumatico da Stress. Si sviluppa dopo l'esposizione a un evento traumatico e si manifesta con flashback, evitamento, alterazioni dell'umore e ipervigilanza persistente.
Caratterizzato da pensieri ossessivi intrusivi e ripetitivi (ossessioni) e da comportamenti rituali messi in atto per ridurre l'ansia che ne deriva (compulsioni). Spesso altamente invalidante.
Categoria di disturbi del neurosviluppo che comprende dislessia, disgrafia, disortografia e discalculia. Riguardano difficoltà specifiche in lettura, scrittura e calcolo, in presenza di intelligenza nella norma.
Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività. Caratterizzato da disattenzione, impulsività e/o iperattività; presente in bambini e adulti, con impatto su apprendimento, lavoro e relazioni.
Terapia Razionale Emotiva Comportamentale. Fondata da Albert Ellis, lavora sul riconoscimento e la modifica delle credenze irrazionali. È la base teorica del manuale "Bye Bye Bulli!".
Terapia di Accettazione e Impegno. Approccio di "terza onda" della CBT che promuove la flessibilità psicologica attraverso accettazione, defusione cognitiva e azione orientata ai valori personali.
Disturbo d'Ansia Generalizzata. Preoccupazione eccessiva e persistente su molti aspetti della vita quotidiana, accompagnata da tensione muscolare, disturbi del sonno e difficoltà di concentrazione.
Deterioramento Cognitivo Lieve. Stadio intermedio tra il normale invecchiamento cognitivo e la demenza, con declino misurabile di una o più funzioni cognitive senza compromissione funzionale grave.
Disturbo Borderline di Personalità. Caratterizzato da instabilità nelle relazioni interpersonali, nell'immagine di sé e nelle emozioni, con impulsività marcata e paura intensa dell'abbandono.
Disturbo dello Spettro Autistico. Condizione del neurosviluppo che influenza la comunicazione sociale, il comportamento e l'elaborazione sensoriale, con grande variabilità di presentazione tra individui.
Disturbo Depressivo Maggiore. Caratterizzato da umore depresso persistente, perdita di interesse o piacere, alterazioni del sonno, dell'appetito e dell'energia per almeno due settimane consecutive.
Terapia Focalizzata sulle Emozioni. Approccio centrato sull'elaborazione delle emozioni primarie; si utilizza in psicoterapia individuale, di coppia e familiare per rafforzare il legame di attaccamento.